Core-Gymnastik

Urol Gesundheitscoaching fr die Reizblase - Core-Training mit Nina Winkler

Intensivtraining

Am effektivsten sind die Übungen, wenn sie dreimal pro Woche ausgeführt werden. Für das Intensivtraining absolvieren Sie jeweils am Montag, Dienstag und Freitag das gesamte Core-Trainingsprogramm.

Übung 1 bis 6 von 12

Übung 1 bis 6 von 12